Mon Lifestyle

 

Vous pouvez partager mon Lifestyle au travers de mes astuces de vie ou sur Instagram, qu’il s’agisse de mes instants de vie, de yogi ou de Yoga Mama.

Mes 6 tips pour réveiller son feu intérieur

  En début d'année, aux changements de saison, après une période d'inactivité, nous pouvons parfois sentir notre vitalité et notre force moins présentes : voici mes 6 tips pour réveiller son feu intérieur !   1. POSEZ-VOUS  Avant de chercher à réveiller son...

Routines de yoga d’automne

A l'automne, nous avons besoin de mettre en place des routines de yoga pour mettre notre corps au rythme de la nature. Elles deviennent plus lentes, les matins commencent à être plus frais, la pluie pointe le bout de son nez : tout appelle à ralentir ! J'adapte mes...

L’univers nous remet-il à notre juste place ?

Quelle relation entretiens-tu avec la nature ? Constitue-t-elle pour toi un self-service ? Considères-tu l'univers comme un supermarché ? Faut-il surconsommer sans prendre conscience du désastre que nous pouvons déclencher ? La nature vient sans arrêt nous rappeler...
Aller au-delà de ses peurs grâce au Yoga ?

Aller au-delà de ses peurs grâce au Yoga ?

En dehors de notre zone de confort, quand la peur est maitrisée et surmontée, la magie créative se produit réellement ! Voici quelques clés issues de pratiques de yoga et d’exercices que j’ai expérimenté pour surmonter ma peur et relever de nouveaux défis. 1. Pourquoi...

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La vie est-elle simple ou compliquée ?

La vie est-elle simple ou compliquée ?

Chaque fois que  vous vous retrouvez bloqué dans des pensées négatives ou dans des croyances limitantes, modifiez et changez votre "station  radio" en vous branchant sur : "Je suis le créateur de ma vie".  Si cela vous paraît difficile d'opérer ce changement,...

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