Sadhana de Printemps – Vidéos 2022

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À propos du cours

De nouvelles vidéos courtes pour continuer votre Sadhana de printemps !

  • 1 vidéo de routine du matin de 20mns
  • 1 vidéo Detox  de 40mns
  • 1 vidéo de pratique yin / Routine du soir de 20mns : à faire le soir ou le matin si vous vous sentez fatiguée, si vous avez vos lunes…
  • 1 vidéo de Pranayama & de méditation du Printemps

 

 

Contenu du cours

Les Pratiques – 🎥

  • Pratique #1 – Routine du matin – Vidéo 🎥
    23:06
  • Pratique #2 – Detox de printemps – Vidéo 🎥
    38:12
  • Pratique #3 – Yin / Routine du soir
    21:19
  • Pranayama & Méditation – Vidéo 🎥
    11:17

L’atelier en Live

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