Mon Lifestyle

 

Vous pouvez partager mon Lifestyle au travers de mes astuces de vie ou sur Instagram, qu’il s’agisse de mes instants de vie, de yogi ou de Yoga Mama.

L’univers nous remet-il à notre juste place ?

Quelle relation entretiens-tu avec la nature ? Constitue-t-elle pour toi un self-service ? Considères-tu l'univers comme un supermarché ? Faut-il surconsommer sans prendre conscience du désastre que nous pouvons déclencher ? La nature vient sans arrêt nous rappeler...

Aller au-delà de ses peurs grâce au Yoga ?

En dehors de notre zone de confort, quand la peur est maitrisée et surmontée, la magie créative se produit réellement ! Voici quelques clés issues de pratiques de yoga et d’exercices que j’ai expérimenté pour surmonter ma peur et relever de nouveaux défis. 1. Pourquoi...

La vie est-elle simple ou compliquée ?

Chaque fois que  vous vous retrouvez bloqué dans des pensées négatives ou dans des croyances limitantes, modifiez et changez votre "station  radio" en vous branchant sur : "Je suis le créateur de ma vie".  Si cela vous paraît difficile d'opérer ce changement,...
How nutrition can help you improve your performance ?

How nutrition can help you improve your performance ?

Actually it is very simple: If you want to have a healthy body you have to eat healthy! Vegetables, fruits, nuts, seeds and grains provide essential minerals, vitamins, healthy fats, proteins and enzymes that regulate bodily functions and keep our cells healthy. Do...

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Why every athlete should do Yoga ?

Why every athlete should do Yoga ?

I always ask myself why I wasn’t doing yoga when I was still competing in snowboarding! Without doubt it would have changed everything: Iess injury, less self-doubt, less disappointment, less anger, less stress, less fear… But it’s never too late and I‘m very grateful...

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