Mon Lifestyle

 

Vous pouvez partager mon Lifestyle au travers de mes astuces de vie ou sur Instagram, qu’il s’agisse de mes instants de vie, de yogi ou de Yoga Mama.

Immersion virtuelle Yoga SADHANA de 21 jours du 10 au 31 janvier 2021

GLOWING START Pour une pratique engagée de 21 jours La nouvelle année marque la saison des nouveaux départs et vous avez peut-être l’intention de mettre en place de nouvelles routines. Vous savez aussi que l’on part souvent plein de bonnes intentions puis ensuite on...

Immersion virtuelle 29-31mai 2020

LA LIBERTÉ D’ÊTRE SOI : S’ACCEPTER, SE FAIRE CONFIANCE ET S’AIMER Comment amener davantage de conscience dans sa pratique du yoga ? Pendant ces trois jours, nous allons nous connecter (virtuellement) pour trouver les clés qui vont nous permettre de rayonner dans un...

L’univers nous remet-il à notre juste place ?

Quelle relation entretiens-tu avec la nature ? Constitue-t-elle pour toi un self-service ? Considères-tu l'univers comme un supermarché ? Faut-il surconsommer sans prendre conscience du désastre que nous pouvons déclencher ? La nature vient sans arrêt nous rappeler...
Aller au-delà de ses peurs grâce au Yoga ?

Aller au-delà de ses peurs grâce au Yoga ?

En dehors de notre zone de confort, quand la peur est maitrisée et surmontée, la magie créative se produit réellement ! Voici quelques clés issues de pratiques de yoga et d’exercices que j’ai expérimenté pour surmonter ma peur et relever de nouveaux défis. 1. Pourquoi...

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La vie est-elle simple ou compliquée ?

La vie est-elle simple ou compliquée ?

Chaque fois que  vous vous retrouvez bloqué dans des pensées négatives ou dans des croyances limitantes, modifiez et changez votre "station  radio" en vous branchant sur : "Je suis le créateur de ma vie".  Si cela vous paraît difficile d'opérer ce changement,...

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How nutrition can help you improve your performance ?

How nutrition can help you improve your performance ?

Actually it is very simple: If you want to have a healthy body you have to eat healthy! Vegetables, fruits, nuts, seeds and grains provide essential minerals, vitamins, healthy fats, proteins and enzymes that regulate bodily functions and keep our cells healthy. Do...

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