Découvrez mes activités

Suivez mes activités que ce soit lors de mes cours, mes immersions, mes retraites, mes ateliers et mes formations.

Partagez mon Lifestyle, mes instants de vie, de Yogi et de Yoga Mama, au travers d’articles de blog ou sur Instagram.

Mes Pratiques

J’ai fondé le Mana Yoga Center à Hossegor lorsque je me suis sentie prête à enseigner et partager ma pratique.

Puis, j’ai rencontré mes “Soul sisters” et je me suis associée avec ces “belles âmes”. Ce sont toutes des professeurs incroyables et cela nous permet de proposer différents types de Yoga et d’approche. Cette diversité dans nos activités fait notre richesse. 

Ensuite, notre communauté a grandi, j’ai vu des personnes prendre leur envol et découvrir tout leur potentiel au travers du Yoga. 

Je trouve au Mana Yoga l’esprit de partage et de bien-être que j’aime au-delà de tout. 

Venez pratiquer avec moi au Mana Yoga Center à Hossegor et partager des moments forts avec une communauté authentique !

 

 

 

Caroline Beliard professeur de yoga Hossegor

Mes Sadhanas

Mettre en place des Sadhanas, c’est aller une transformation profonde.

Se retrouver tous les jours sur son tapis, pour mettre en place des rituels et des routines qui vont vous accompagner tout au long de votre journée et de votre vie, voilà en quoi une Sadhana est un réel outils de transformation.

Je partage ainsi au travers de mes programmes de Sadhana mes outils de yoga mama, de développement personnel… pour que vous puissiez, à votre tour, créer un moment à vous chaque jour pour vous reconnecter, vous apaiser et titiller votre plein potentiel.

Vous pourrez ainsi créer des rendez-vous avec vous-même, des petits rituels dans votre quotidien pour prendre soin de vous et apporter un peu de magie à votre quotidien.

Parce que mettre en place une Sadhana, cela invite à célébrer les différentes facettes de votre personnalité : lunaire, puissante, vibrante, lumineuse.

Les Sadhanas sont proposées à chaque saison, à la suite de retraites de yoga. Elles sont construites en fonction des thématiques abordés lors des retraites de yoga. Ainsi, vous pourrez bénéficier de tous les bienfaits de la retraite, même lorsque vous serez rentés chez vous.

Immersions – Retraites de Yoga

 Parce que certains veulent aller plus loin dans leur pratique, j’organise des immersions et des retraites.

C’est l’occasion de prendre le temps de découvrir de façon plus approfondie tous les aspects du Yoga. Sans oublier ce brin d’aventure qui nous fait aller chercher plus loin notre moi profond.

Lors de ces immersions, je recherche toujours à apporter des conseils nutrition.En effet, une alimentation saine fait partie d’une hygiène de vie, nécessaire à une bonne pratique.

Ces immersions sont aussi l’occasion de partager les clés de développement personnel développées au travers du Yoga.

En définitive, c’est le moment idéal pour partager toutes les “bonnes astuces” que j’utilise dans ma vie quotidienne.

Et comme je suis une grande active,  je propose toujours une activité sportive complémentaire : trekking, surf, randonnées, ski… Je ne manque jamais d’idées !

 

 

 

 

Meditation Caroline Beliard

Immersion profonde – Formation 200 heures

Cette formation de 200 heures de Vinyasa Yoga de 200 heures, nous l’avons conçue comme une immersion profonde au coeur de cette pratique magique et ancestrale qu’est le Yoga.

Vous souhaitez mieux vous connaître ? Transformer votre vie ? Utiliser les outils merveilleux du Yoga dans votre quotidien ? Nous avons pensé à vous en concevant cette formation.

Après avoir rassemblé nos milliers d’heures de formations, d’expériences et d’enseignements, nous avons échangé sur nos influences qu’elles soient américaines, européennes ou australiennes.

Nous avons pris toutes ces influences pour les modeler à une pratique résolument moderne.

Et notre rêve de formation est devenu réalité.

Nous vous promettons que cette formation dépassera vos attentes.

J’aime partager avec vous mes réflexions et mes petits secrets qui me permettent d’avancer dans ma pratique et dans ma vie.

Vous trouverez toutes ces informations en cliquant sur “Lifestyle”.

N’hésitez à me donner vous aussi vos astuces.

Immersion virtuelle – Sadhana d’automne

✨ SADHANA D'AUTOMNE ✨ Sur le chemin de la transformation Lancement de la Sadhana le 6 octobre L'automne est une période associée à la transformation, à la transition, à la tristesse … Une saison importante d’un point de vue énergétique. C'est la saison intermédiaire...

Immersion virtuelle – Sadhana d’été

✨ SADHANA D'ETE  Sur le chemin de la transformation Lancement de la Sadhana le 8 juillet L'été, la saison du feu. Le corps déborde de yang, nous avons une vie tournée vers l'extérieur et pouvons rapidement être en déséquilibre. Fatigue, stress, les fonctions...

Immersion Yoga en Corse – Automne – 22 au 26 septembre 2021

 VIVEZ UNE EXPERIENCE UNIQUE DE TRANSFORMATION   Prenez le rythme d'une paix profonde  L’automne représente l'intériorisation, c'est une saison de transition, entre énergie et repos. La nature ralentit. Dans ce monde sous pression, comment développer notre capacité à...

Immersion Yoga à Bali – 1er au 11 mars 2022

 VIVEZ UNE EXPERIENCE UNIQUE DANS LA MAGIE DE BALI   TROPICAL MOOD  Je suis allée à Bali pendant des années. D'abord pour le surf, pour le yoga mais surtout pour cette ambiance particulière qui donne une certaine magie à cette île. Puis, j'avais arrêté : trop de...

Immersion Yoga en Corse – 23 au 27 juin 2021

 VIVEZ UNE EXPERIENCE UNIQUE DE TRANSFORMATION   S’alléger et se purifier pour mieux rayonner  Après avoir parcouru le monde, mon coeur revient toujours sur l'île de beauté.  La Corse, la sauvage pour moi, est l'une des plus belles îles du monde. Il faut dire que...

Immersion Virtuelle – Sadhana de printemps

✨ SADHANA DE PRINTEMPS  Pour une pratique engagée de 21 jours à 40 jours Vous sentez-vous fatigué, submergé ou stressé ? Je vous propose un Sadhana de 21 à 40 jours pour aller vers une santé optimale, booster votre immunité et rayonner. En tant que professeur de yoga,...

Immersion virtuelle Yoga SADHANA de 21 jours du 10 au 31 janvier 2021

GLOWING START  Pour une pratique engagée de 21 jours La nouvelle année marque la saison des nouveaux départs et vous avez peut-être l’intention de mettre en place de nouvelles routines. Vous savez aussi que l’on part souvent plein de bonnes intentions puis ensuite on...

Immersion 25 -26-27 septembre 2020

 LET’S GLOW   S’alléger et se purifier pour mieux rayonner  Pendant ces trois jours, nous allons préparer notre corps et notre esprit à traverser cette période si particulière qu’est un équinoxe et un changement de saison. Celui d’automne représente un équilibre...

Immersion virtuelle 29-31mai 2020

LA LIBERTÉ D’ÊTRE SOI : S’ACCEPTER, SE FAIRE CONFIANCE ET S’AIMER Comment amener davantage de conscience dans sa pratique du yoga ? Pendant ces trois jours, nous allons nous connecter (virtuellement) pour trouver les clés qui vont nous permettre de rayonner dans un...

Immersion yoga au Maroc : 13 au 17 mai 2020

Au vue des circonstances sanitaires, la retraite au Maroc du mois de mai est ajournée. Nous travaillons actuellement avec la propriétaire de ce lieu magique pour repousser la retraite du 20 au 27 septembre. Nous vous tiendrons informés des conditions sous peu. Après...