ENERGY FLOW

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À propos du cours

Un programme pour booster sa force et sa vitalité !

  • 5 vidéos de pratiques issues de mes cours du dimanche. Ces vidéos sont des enregistrements Zoom.
  • 1 cahier d’exercices de journaling, de mantras pour continuer à booster son humeur et gagner en vitalité hors du tapis.

Les vidéos sont extraites de mes cours au Mana Yoga Center de décembre 2022 et janvier 2023.

 

 

Contenu du cours

Les Pratiques – 🎥
Voici les vidéos de pratique.

  • Pratique #1 – Force et Vitalité – Vidéo 🎥
    01:00:00
  • Pratique #2 – Detox – Vidéo 🎥
    01:00:00
  • Pratique #3 – Métabolisme – Vidéo 🎥
    55:00
  • Pratique #4 – Booster votre humeur et votre énergie – Vidéo 🎥
    55:00
  • Pratique #5 – RAYONNER
    50:00

Workbook Energy Flow 📒
Des exercices de journaling, des réflexions, pour vous accompagner sur votre chemin !

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