À propos du cours
Un programme pour booster sa force et sa vitalité !
- 5 vidéos de pratiques issues de mes cours du dimanche. Ces vidéos sont des enregistrements Zoom.
- 1 cahier d’exercices de journaling, de mantras pour continuer à booster son humeur et gagner en vitalité hors du tapis.
Les vidéos sont extraites de mes cours au Mana Yoga Center de décembre 2022 et janvier 2023.
Contenu du cours
Les Pratiques – 🎥
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Pratique #1 – Force et Vitalité – Vidéo 🎥
01:00:00 -
Pratique #2 – Detox – Vidéo 🎥
01:00:00 -
Pratique #3 – Métabolisme – Vidéo 🎥
55:00 -
Pratique #4 – Booster votre humeur et votre énergie – Vidéo 🎥
55:00 -
Pratique #5 – RAYONNER
50:00
Workbook Energy Flow 📒
Notes et avis de l’apprenant
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