Sadhana d’automne – Vidéos 2022

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À propos du cours

De nouvelles vidéos courtes pour continuer votre Sadhana d’automne !

  • 1 vidéo de routine du matin de 20mns sur la la Joie
  • 1 vidéo Ancrage à faire le matin ou le soir
  • 1 vidéo de Pranayama & de Méditation d’automne sur le Lâcher-prise

Les vidéos sont extraites de la Sadhana Découverte 2021.

 

 

Contenu du cours

Les Pratiques – 🎥
Voici les vidéos de pratique de la Sadhana

  • Pratique #1 – Routine du matin – Joie – Vidéo 🎥
    00:00
  • Pratique #2 – Ancrage – Vidéo 🎥
    38:12
  • Pranayama & Méditation – Lâcher-Prise – Vidéo 🎥
    11:17

L’atelier en Live du 10 octobre à 20h

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