Sadhana d’automne – Découverte

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À propos du cours

Créez votre routine Yoga de l’automne !

Que vous soyez :

  • professeur de yoga et que vous ne preniez plus le temps pour votre pratique personnelle, 
  • pratiquants réguliers qui voulez inscrire votre pratique dans votre quotidien,
  • pratiquants depuis longtemps qui vous êtes éloignés de votre tapis,

La Sadhana va vous permettre de créer votre routine de Yoga  pour cet automne !

En vous inspirant de mes pratiques, de mes astuces et tips, de mes recettes d’automne, vous allez avoir tous les outils pour prendre ce temps pour vous, selon vos besoins, le temps que vous souhaitez y consacrer et votre style de vie.

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Contenu du cours

Les Workbooks
Vous trouverez ici tous les workbooks que vous pouvez télécharger. Bonne lecture !

  • Mes astuces ayurvédiques – 📚
  • Les astuces de la Communauté – 📚
  • Mon contrat – 📚
  • Mes recettes d’automne – 📚
  • Le manuel de mes astuces de Yogini – 📚
  • Tableau de Pratiques – 📚

Les Pratiques
Vous trouverez ici toutes les pratiques. Pour savoir comment les combiner, rendez-vous dans le Tableau de pratiques !

Le lien pour le live

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