À propos du cours
De nouvelles vidéos courtes pour continuer votre Sadhana d’été !
- 1 vidéo de routine du matin de 20mns sur la présence
- 1 vidéo anti-stress à faire le matin ou le soir
- 1 vidéo de Pranayama & de méditation d’été sur la présence
Contenu du cours
Les Pratiques – 🎥
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Pratique #1 – Routine du matin – Présence – Vidéo 🎥
00:00 -
Pratique #2 – Anti-stress – Vidéo 🎥
38:12 -
Pranayama & Méditation – Présence – Vidéo 🎥
11:17
Notes et avis de l’apprenant
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