Yoga Flow
Découvrez mes programmes de Yoga en ligne !
Les Yoga flows sont des programmes de Yoga en ligne issus des enregistrements de mes cours du dimanche.
Ces cours, je les construits avec une intention particulière : à chaque programme, une intention !
Les vidéos sont des enregistrements Zoom.
J’ai couplé ces pratiques avec un workbook qui reprend des exercices de journaling, des réflexions à mener, des conseils de Yoga Mama pour que vous puissiez profiter des bénéfices de ces programmes au-delà de votre tapis.
Energy Flow – 55€
Energy Flow : Un programme de vidéos de yoga en ligne pour retrouver force et vitalité. Vous retrouverez des vidéos de 60mns et un cahier d’exercices.