Energy Flow - 55€ - CAROLINE BELIARD

✨ ENERGY FLOW ✨

Pour retrouver sa vitalité

Notre corps nous soutient au quotidien. Il nous permet de traverser notre vie.
Lorsqu’il est fort, en bonne santé et résilient nous construisons une vie douce, agréable et engagée. Quand au contraire on manque d’ énergie on a tendance à traîner la patte 🐾., ne plus avoir de motivation et une humeur au plus bas.

Le programme ENERGY FLOW regroupe
une série de pratiques complètes de 60 mn :
– kriya ( booster le système cardio respiratoire / regain d’énergie et booster votre humeur),
– asanas (des enchaînements spécifiques pour gagner en force, en équilibre et dessiner les muscles),
– pranayama spécifique pour éliminer la fatigue et se débarrasser des toxines,
– méditation simple avec des affirmations pour plus de confiance en soi et de motivation dans la réalisation de vos intentions.

Energy Flow = 5 pratiques pour reprendre les commandes de votre vitalité.
Pratique 1 = Force et Vitalité
Pratique 2 = Detox
Pratique 3 = Réveiller votre métabolisme
Pratique 4 = Booster votre humeur et augmenter votre énergie
Pratique 5 =Rayonner

A cela s’ajoute un workbook pour se fixer des challenges, mettre en place des routines, écrire… En un mot, continuer à booster sa vitalité hors de son tapis.

Prix : 55€

Rejoignez le Programme

A la fin des beaux jours, avec les jours qui raccourcissaient, j’avais du mal le matin à rejoindre mon tapis. J’avais moins d’entrain pour aller à mes cours de Yoga aussi.

Sur ce, j’ai commencé à prendre quelques kilos et c’est devenu pire : moins je me sentais à l’aise dans mon corps, moins j’avais envie de pratiquer !

Et puis j’ai vu comment Caro avait récupéré après sa troisième grossesse.

J’ai commencé le programme « Energy Flow » et dès la première pratique, j’ai senti les effets. En quelques jours, je retrouvais le plaisir d’aller sur mon tapis et mon corps s’affinait.

Les pratiques suivantes étaient parfaitement construites : une progression logique dans le programme.

A la fin du programme, je me sentais de nouveau bien dans mon corps et dans ma tête. J’avais retrouvé force et vitalité !

Merci Caro de partager ces outils merveilleux !

Isabelle

Energy Flow – 55€