✨ VIVEZ UNE EXPERIENCE UNIQUE DE TRANSFORMATION ✨

🌟 Prenez le rythme d’une paix profonde 🌟

L’automne représente l’intériorisation, c’est une saison de transition, entre énergie et repos.

La nature ralentit.

Dans ce monde sous pression, comment développer notre capacité à vivre avec joie dans le quotidien, garder notre calme et notre clarté dans les tempêtes, rester en bonne santé même si on manque de temps, comment garder notre sadhana en dehors des retraites de yoga et avoir du temps pour les autres.

La pratique du yoga et son style de vie nous offrent des techniques ancestrales puissantes, précieuses, simples et accessibles.

Je serais heureuse de les partager avec vous pour vous permettre de RAYONNER dans vos vies bien remplies.

 

Après la retraite, nous vous proposons de rejoindre notre programme de Sadhana. Vous aurez ainsi tous les outils pour continuer à intégrer les pratiques dans votre vie : mantras, mudras, séquence d’asanas, des méditations et des kriyas.

Cette retraite couplée à la Sadhana vous permettra d’intégrer votre pratique à votre routine quotidienne pour rester en bonne santé, joyeux et lumineux.

Pour cela, je suis tellement heureuse de pouvoir vous emmener dans le village de mon enfance à Sartène.
Dans un lieu ethnique, magique, unique…et 100% local.

Nous logerons dans un éco-lodge de toute beauté, conçu par un corse de pure souche, qui a voulu rendre hommage à la terre de ses ancêtres en respectant l’environnement et les constructions traditionnelles.

 

Plusieurs d’entre vous n’ont pu nous rejoindre pour la première retraite dans ce lieu de paradis : nous avons donc décidé d’y retourner et de profiter de ce mois de septembre, et de la douceur de l’automne en Corse, pour y revenir.

Nous allons profiter de toute cette beauté environnante, de la douceur de l’automne pour pour lâcher prise et nous ressourcer.

“Etre en accord avec la nature, avec Soi, libre et en paix.”

❤

Les détails de l’immersion de yoga

 

LA PRATIQUE

Pendant cette retraite, nous allons chercher à retrouver la paix et la sérénité.

En ce début d’automne, saison si douce en Corse, nous allons chercher à aller poser notre paix et notre force intérieure.

Pour cela, Caroline vous apprend à :

✨ Réveiller, détoxifier votre métabolisme.

Retrouver le rythme d’une paix profonde.

Booster le système immunitaire.

Installer une vie sans stress.

A travers des pratiques profondes de yoga (kriyas, pranayamas, asanas et méditations), nous allons aller cherher le calme propice à rentrer ensuite dans l’hiver  ✨

Que vous soyez professeurs de yoga ou pratiquants, ce séjour est pour vous si vous souhaitez intégrer un routine d’automne, mieux maitriser les outils du yoga et chercher un équilibre dans votre pratique.

Et avec joie, nous profiterons du magnifique environnement pour nous calmer et retrouver notre paix intérieure !

Inscrivez-vous

en écrivant à caroline@carolinesyoga.com

en précisant “Immersion Corse – Automne”

LE LIEU

Les lieux où nous vous emmenons sont souvent des histoires de rencontres, vous le savez.

Alors pour celle-ci, replongeons dans l’enfance de Caroline.

Caroline a habité à Sartene pendant presque 10 ans et Cyril, qui nous reçoit, était ami de la grande soeur de Caroline. Lorsque nous cherchions un lieu, voilà que les liens de l’enfance se sont renoués.

Cyril aime à dire que cet endroit est un vrai lieu de vie, où chaque instant doit être savouré.

Amoureux de sa terre et de sa nature sauvage, il a bâti avec son coeur et aussi ses mains, des bergeries  traditionnelles corses et des lodges dans lesquels nous logerons.

En y mettant toute son attention, Cyril a eu à coeur de construire un magnifique lieu respectueux de la terre et des traditions de son île.

En suivant une démarche éco-responsable, chaque matériau a été choisi avec attention et respect de la nature.

Cyril et Caroline se réjouissent de se retrouver pour vous faire découvrir ce lieu et vous faire vivre une expérience unique.

Certains seront logés dans les bergeries corses, d’autres dans des lodges.  Les chambres sont prévues pour être partageés mais il y a possibilité de loger également en single.

 

NOS REPAS

Véritable chef et amoureux des produits de la terre, c’est Cyril notre hôte qui sera au fourneau, sous les conseils avisés de Caroline.

Les produits, fruits et légumes viennent du jardin de 1200m2. Quand la tradition de la cuisine corse rencontre toutes les connaissances en alimentation de Caroline, cela donne des recettes gourmandes et healthy.

Nous allons nous régaler tout en détoxifiant notre corps !

 

 

 

 

 Les modalités

 

LE TARIF

Le séjour est à :

Chambre double : 920€  jusqu’au 1er juillet 2021 puis à 990

Chambre single : 990€ jusqu’au 1er juillet 2021 puis 1 070€

 

Ce tarif comprend :

– 20 heures de pratiques de yoga, comprenant des pratique de Vinyasa, de Kundalini, des Kriyas, du pranayama, de la méditation,

– un travail de journaling,

– les activités (randonnées, surprises),

– les repas,

– le logement.

INSCRIPTIONS

Vous pouvez vous inscrire en écrivant à : caroline@carolinesyoga.com et indiquer dans le titre « Immersion avec Caroline ».

Un acompte de 30% est demandé à l’inscription.

La totalité du paiement devra être effectuée pour le 1er juillet. Si vous souhaitez payer la totalité dès la réservation, merci de l’indiquer dans votre mail d’inscription.

Les modalités de paiement vous seront données par retour de mail.

 

 

ANNULATION

En cas d’annulation, les modalités sont les suivantes :

  • 50% du total de la retraite est dû au 30 juin,

  • ensuite, si vous deviez annuler, nous vous laisserions trouver un yogi pour vous remplacer, le séjour étant dû.

  • si la retraite ne pouvait pas avoir lieu pour des raisons sanitaires, les frais vous seraient remboursés.

COMMENT S’Y RENDRE

Le mieux est de vous rendre à l’aéroport d’Ajaccio.

Des vols directs partent au départ de Paris, Bordeaux, Marseille (ces deux derniers par Volotea).

Il est aussi possible d’arriver à l’aéroport de Figari.

Il faut 1h30 d’Ajaccio et 45mns de Figari pour rejoindre Sartène en voiture.

 

Programme type de chaque journée de l’immersion

Mercredi 22 septembre  – 

17h – 17h30 : Accueil des participants – Installation 

17h30 – 19h : Pratique guidée et méditation 

19h : Dîner

Jeudi 23, Vendredi 24 & Samedi 25 septembre – 

7h30 – 10h : Sunrise Yoga – Kundalini, Hatha Flow, Pranayama, Méditation

11h – 13h30 : Brunch & temps pour se reposer, rêver, écrire

14h – 16h30 : Randonnée dans la maquis, farniente, découverte des plus belles plages secrètes de Corse

17h30 – 19h : Sunset Yoga – Hatha doux, Restauratif, Pranayama, Méditation

19h : Dîner

Dimanche 26 septembre –  

7h30 – 10h30 :Sunrise Yoga – Kundalini, Hatha Flow, Pranayama, Méditation

11h – 12h30 : Brunch &temps pour se reposer, rêver, se promener dans la forêt

13h – 15h : Farniente et dernières baignades

15h – 16h : Pratique et méditation

Le programme n’est pas fixe car nous vous réservons des surprises et des expériences inédites, comme savourer une pratique de Kundalini yoga dans un spot secret.

Inscrivez-vous

en écrivant à caroline@carolinesyoga.com

en précisant “Immersion Corse – Automne”