VIVEZ UNE EXPERIENCE UNIQUE DE TRANSFORMATION 

 Prenez le rythme d’une paix profonde 

L’automne représente l’intériorisation, c’est une saison de transition, entre énergie et repos.

La nature ralentit.

Dans ce monde sous pression, comment développer notre capacité à vivre avec joie dans le quotidien, garder notre calme et notre clarté dans les tempêtes, rester en bonne santé même si on manque de temps, comment garder notre sadhana en dehors des retraites de yoga et avoir du temps pour les autres.

La pratique du yoga et son style de vie nous offrent des techniques ancestrales puissantes, précieuses, simples et accessibles.

Je serais heureuse de les partager avec vous pour vous permettre de RAYONNER dans vos vies bien remplies.

 

Après la retraite, nous vous proposons de rejoindre notre programme de Sadhana. Vous aurez ainsi tous les outils pour continuer à intégrer les pratiques dans votre vie : mantras, mudras, séquence d’asanas, des méditations et des kriyas.

Cette retraite couplée à la Sadhana vous permettra d’intégrer votre pratique à votre routine quotidienne pour rester en bonne santé, joyeux et lumineux.

Pour cela, je suis tellement heureuse de pouvoir vous emmener dans l’ile de mon enfance.
Dans un lieu ethnique, magique, unique…et 100% local.

Nous logerons dans un domaine de 3 maisons en pleine nature à deux pas de la méditerranée. 

 

Plusieurs d’entre vous n’ont pu nous rejoindre pour la première retraite dans l’ile de beauté : nous avons donc décidé d’y retourner et de profiter de ce mois de septembre, et de la douceur de l’automne en Corse, pour y revenir.

Nous allons profiter de toute cette beauté environnante, de la douceur de l’automne pour pour lâcher prise et nous ressourcer.

“Etre en accord avec la nature, avec Soi, libre et en paix.”

Les détails de l’immersion de yoga

 

LA PRATIQUE

Pendant cette retraite, nous allons chercher à retrouver la paix et la sérénité.

En ce début d’automne, saison si douce en Corse, nous allons chercher à aller poser notre paix et notre force intérieure.

Pour cela, Caroline vous apprend à :

✨ Réveiller, détoxifier votre métabolisme.

Retrouver le rythme d’une paix profonde.

Booster le système immunitaire.

Installer une vie sans stress.

A travers des pratiques profondes de yoga (kriyas, pranayamas, asanas et méditations), nous allons aller cherher le calme propice à rentrer ensuite dans l’hiver  ✨

Que vous soyez professeurs de yoga ou pratiquants, ce séjour est pour vous si vous souhaitez intégrer un routine d’automne, mieux maitriser les outils du yoga et chercher un équilibre dans votre pratique.

Et avec joie, nous profiterons du magnifique environnement pour nous calmer et retrouver notre paix intérieure !

Inscrivez-vous

en écrivant à caroline@carolinesyoga.com

en précisant “Immersion Corse – Automne”

LE LIEU

Les lieux où nous vous emmenons, nous les choisissons avec attention. Ils font partie prenant de l’expériece que nous vous proposons de partager.

Caroline a habité en Corse  pendant presque 10 ans et c’est avec un grand bonheur qu’elle va vous conduire sur les chemins de ses souvenirs de petite fille.

Nous avons cherché un lieu en pleine nature où la beauté suvage de la Corse a toute sa place.

Les trois maisons qui constituent le domaine sont réparties autour d’une piscine avec vue sur la méditerranée et les Sanguinaires.

Le domaine se trouve à Coti Chiavari, à deux pas de plages magnifiques.

 

 

 

 

 

 

NOS REPAS

Nous avons fait appel à une chef qui va nous partager sa connaissance de toutes les merveilles de la gastronomie corse. Caroline, quant à elle, va nous apporter toutes ces connaissances en nutrition. Ce duo merveillaux va nous proposer des recettes locales, gourmandes et healthy.

Nous allons nous régaler tout en détoxifiant notre corps !

 

 

 

 

 Les modalités

 

LE TARIF

Le séjour est à :

Chambre double : 920€  jusqu’au 1er juillet 2021 puis à 990

Chambre single : 990€ jusqu’au 1er juillet 2021 puis 1 070€

 

Ce tarif comprend :

– 20 heures de pratiques de yoga, comprenant des pratique de Vinyasa, de Kundalini, des Kriyas, du pranayama, de la méditation,

– un travail de journaling,

– les activités (randonnées, surprises),

– les repas,

– le logement.

INSCRIPTIONS

Vous pouvez vous inscrire en écrivant à : caroline@carolinesyoga.com et indiquer dans le titre « Immersion avec Caroline ».

Un acompte de 30% est demandé à l’inscription.

La totalité du paiement devra être effectuée pour le 1er juillet. Si vous souhaitez payer la totalité dès la réservation, merci de l’indiquer dans votre mail d’inscription.

Les modalités de paiement vous seront données par retour de mail.

 

 

ANNULATION

En cas d’annulation, les modalités sont les suivantes :

  • 50% du total de la retraite est dû au 30 juin,

  • ensuite, si vous deviez annuler, nous vous laisserions trouver un yogi pour vous remplacer, le séjour étant dû.

  • si la retraite ne pouvait pas avoir lieu pour des raisons sanitaires, les frais vous seraient remboursés.

COMMENT S’Y RENDRE

Le mieux est de vous rendre à l’aéroport d’Ajaccio.

Des vols directs partent au départ de Paris, Bordeaux, Marseille (ces deux derniers par Volotea).

Il faut 40mns d’Ajaccio pour rejoindre Coti Chiavari en voiture.

 

Programme type de chaque journée de l’immersion

Mercredi 22 septembre  – 

17h – 17h30 : Accueil des participants – Installation 

17h30 – 19h : Pratique guidée et méditation 

19h : Dîner

Jeudi 23, Vendredi 24 & Samedi 25 septembre – 

7h30 – 10h : Sunrise Yoga – Kundalini, Hatha Flow, Pranayama, Méditation

11h – 13h30 : Brunch & temps pour se reposer, rêver, écrire

14h – 16h30 : Randonnée dans la maquis, farniente, découverte des plus belles plages secrètes de Corse

17h30 – 19h : Sunset Yoga – Hatha doux, Restauratif, Pranayama, Méditation

19h : Dîner

Dimanche 26 septembre –  

7h30 – 10h30 :Sunrise Yoga – Kundalini, Hatha Flow, Pranayama, Méditation

11h – 12h30 : Brunch &temps pour se reposer, rêver, se promener dans la forêt

13h – 15h : Farniente et dernières baignades

15h – 16h : Pratique et méditation

Le programme n’est pas fixe car nous vous réservons des surprises et des expériences inédites, comme savourer une pratique de Kundalini yoga dans un spot secret.

Inscrivez-vous

en écrivant à caroline@carolinesyoga.com

en précisant “Immersion Corse – Automne”