Description
Des astuces alimentaires et des recettes pour manger équilibré en été et profiter des produits de cette saison !
Ce livre de recettes est le fruit de l’expérience que j’ai acquise en nutrition et en cuisine au cours de ces vingt dernières années.
L’été, il est parfois difficile de résister aux apéros, de ne pas prendre le temps de cuisiner et avoir une alimentation seine. Pour beaucoup, c’est une saison d’excès !
Je vous partage tous mes recettes pour des apéros healthy, des repas équilibré et des plats gourmands à base des merveilleux fruits et légumes de l’été.
Contenu du carnet
- Mes secrets et mes astuces alimentaires
- Une liste de mes aliments magiques et leurs bienfaits
- 28 recettes d’été de jus, smoothies, plats healthy, recettes pour des apéros healthy, desserts, tisanes et elixirs
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