Description
Des astuces alimentaires et des recettes pour profiter des toutes les merveilles offertes par la nature au printemps !
Ce livre de recettes est le fruit de l’expérience que j’ai acquise en nutrition et en cuisine au cours de ces vingt dernières années.
J’ai toujours aimé cuisiner et je sais combien l’alimentation est essentielle dans ma pratique du yoga et dans mon bien-être.
Le printemps, c’est la saison du renouveau, celles où les légumes et les fruits deviennent abondants, variés, remplis de couleur et de vitamines. J’adore cette saison où nous redécouvrons, avec émerveillement, tous les aliments incroyables que la nature nous offre. Tous les fruits sont parfaits pour les jus et les smoothies, les légumes pour les recettes qui viennent réveiller les papilles.
C’est également la saison où le corps a besoin de se détoxifier : vous trouverez dans ce carnet mes recettes et jus détox préférés.
Contenu du carnet
- Mes secrets et mes astuces alimentaires
- Une liste de mes aliments magiques et leurs bienfaits
- 29 recettes d’hiver de jus, smoothies, plats healthy, desserts, tisanes et elixirs
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