✨ SADHANA D’AUTOMNE ✨ Sur le chemin de la transformation grâce à la Sadhana d’automne L’automne est une période associée à la transformation, à la transition, à la tristesse … Une saison importante d’un point de vue énergétique. C’est la saison...
✨ SADHANA D’ETE Sur le chemin de la transformation L’été, la saison du feu. Le corps déborde de yang, nous avons une vie tournée vers l’extérieur et pouvons rapidement être en déséquilibre. Fatigue, stress, les fonctions digestives faiblissent...
✨ SADHANA DE PRINTEMPS Pour une pratique de transformation Vous sentez-vous fatigué, submergé ou stressé ? Je vous propose une Sadhana de 21 jours pour aller vers une santé optimale, booster votre immunité et rayonner. En tant que professeur de yoga, je crois...
✨ SADHANA D’HIVER ✨ Pour une transformation profonde La nouvelle année marque la saison des nouveaux départs et vous avez peut-être l’intention de mettre en place de nouvelles routines. Vous savez aussi que l’on part souvent plein de bonnes...
